Cara Mengatasi Radang Tenggorokan – Radang tenggorokan atau nyeri tenggorokan bisa terjadi pada siapa saja. Meski bukan tergolong masalah kesehatan yang berbahaya, nyatanya hal ini dapat mengganggu aktivitas kamu. Kalau sudah begini, kamu harus tahu cara mengatasi radang tenggorokan yang tepat. Radang tenggorokan adalah peradangan sbobet88 pada tenggorokan yang menyebabkan suara serak serta nyeri saat menelan. Keluhan ini kadang menjadi gejala awal dari munculnya infeksi saluran napas bagian atas, yang bisa dipicu oleh bakteri maupun virus.
Berkumur Dengan Air Garam
Radang tenggorokan biasanya terjadi karena adanya infeksi di daerah tenggorokan. Salah satu cara ampuh yang bisa dilakukan untuk membunuh bakteri penyebab radang adalah dengan berkumur air garam hangat. Untuk membuat air garam ini, kamu cukup campurkan situs slot gacor setengah sendok teh garam ke dalam satu gelas air hangat. Menurut American Osteopathic Association, orang yang mengalami radang tenggorokan berkumur setidaknya sekali setiap jam.
Buat Minuman Madu
Madu merupakan salah satu bahan alami yang dikenal karena sangat berkhasiat untuk tubuh. Menurut Healthline, air atau teh hangat yang dicampur madu memiliki efektivitas yang serupa dengan obat batuk anak. Penelitian dalam NJPPP , juga menemukan bahwa madu memiliki sifat antiradang, antibakteri, dan antioksidan yang bisa menyembuhkan radang lebih cepat.
Kunyit
Karena memiliki senyawa bersifat antibakteri, kunyit dapat dijadikan sebagai obat radang tenggorokan alami. Anda bisa menumbuk lalu merebus 1 ruas rempah kuning tersebut di dalam air agar bisa mendapatkan sarinya. Kemudian, minumlah ramuan herbal tersebut satu kali sehari. Anda juga dapat mencampurkan madu serta perasan air lemon ke dalam larutan sari kunyit agar mendapatkan hasil yang lebih optimal.
Baca Juga : Bahaya Merokok Untuk Kesehatan Tubuh
Cuka Sari Apel
Obat radang tenggorokan alami berikutnya yaitu cuka sari apel. Cuka sari apel memiliki senyawa antimikroba sehingga dapat meredakan sakit yang ditimbulkan dari radang tenggorokan. Untuk menggunakannya, Anda dapat melarutkan 1 sampai 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam segelas air. Lalu, berkumurlah dengan larutan cuka sari apel tersebut setiap 3 sampai 4 jam sekali secara rutin.
Mandi Air Hangat
Mandi dengan air hangat juga bisa membantu meredakan radang tenggorokan. Uap dari air hangat tersebut dapat membantu melembabkan pita suara. Agar tubuh lebih relaks, kamu juga bisa menambahkan slot lucky neko minyak esensial atau aromaterapi. Selain itu, kamu dapat menggunakan humidifier atau alat untuk melembapkan udara di rumah. Karena ketika tidur di malam hari, tenggorokan cenderung lebih kering karena produksi air liur berkurang, sehingga peradangan akan bertambah parah.
Makan Permen Hisap
Jika kantormu tidak menyediakan air hangat dan garam, cobalah makan permen hisap khusus untuk radang tenggorokan. Biasanya, permen hisap atau lozenges dapat dibeli di supermarket terdekat dengan harga yang cukup terjangkau. Permen jenis ini memiliki kandungan mahjong slot aktif meredakan tenggorokan saat diemut dalam mulut.
Tinggalkan Balasan